1402

در مقاله دوچرخه سواری یا پیاده روی به مقایسه این دو فعالیت ورزشی پرداختیم. در این مقاله تلاش داریم مقایسه ای بین دوچرخه سواری و شنا انجام دهیم. امیدواریم در پایان این مقاله بتوانید به این سوال که دوچرخه سواری ... ادامه مطلب

ورزش هوازی یک راه مهم برای حفظ سلامت و شادابی شماست. اگر در ورزش کردن تازه کار هستید یا آسیب دیدگی دارید که شما را مجبور به تغییر روال تمرینی خود می کند، ممکن است به دنبال جواب این سوال ... ادامه مطلب

اولین قدم در تعیین نحوه استفاده صحیح و موثر از دوچرخه ورزشی این است که ابتدا دوچرخه ای را خریداری کنید که برای شما مناسب است. ظرفیت وزن یکی از حیاتی ترین ویژگی های دوچرخه ورزشی است. اگر دوچرخه نمی ... ادامه مطلب

اگر می‌خواهید اولین وسیله بدنسازی خانگی خود را خریداری کنید، بدون شک بسیار هیجان‌زده هستید. ممکن است اهداف جدیدی داشته باشید و برای شروع برنامه جدید خود مشتاق باشید. دوچرخه های ثابت انواع مختلفی دارند که هر یک برای اهداف ... ادامه مطلب

برای علاقه مندان به دوچرخه سواری، رکاب زدن در یک محیط بسته شاید بهترین گزینه نباشد! اما برخی اوقات با توجه به شرایط بدن و آب و هوا، دوچرخه ثابت می تواند یک جایگزین ایده آل برای دوچرخه سواری در ... ادامه مطلب

همان طور که در مقاله راهنمای کامل خرید انواع تیوب دوچرخه اشاره شد، چرخ‌های دوچرخه شما به احتمال زیاد با سوپاپ پرستا (Presta) یا سوپاپ شریدر (Schrader) سازگار هستند، در حالی که Presta در بین این دو استاندارد رایج‌تر است. ... ادامه مطلب

تیوب مناسب دوچرخه که بعضا تیوپ نیز گفته می شود، یکی از اجزای اصلی و ضروری در ساختار دوچرخه است که برای حفظ عملکرد صحیح و ایمنی بیشتر دوچرخه بسیار ضروری است. تیوب (Bicycle Tube) در واقع بسته‌ای هوا است ... ادامه مطلب