مقالات

اولین قدم در تعیین نحوه استفاده صحیح و موثر از دوچرخه ورزشی این است که ابتدا دوچرخه ای را خریداری کنید که برای شما مناسب است. ظرفیت وزن یکی از حیاتی ترین ویژگی های دوچرخه ورزشی است. اگر دوچرخه نمی ... ادامه مطلب

اگر می‌خواهید اولین وسیله بدنسازی خانگی خود را خریداری کنید، بدون شک بسیار هیجان‌زده هستید. ممکن است اهداف جدیدی داشته باشید و برای شروع برنامه جدید خود مشتاق باشید. دوچرخه های ثابت انواع مختلفی دارند که هر یک برای اهداف ... ادامه مطلب

برای علاقه مندان به دوچرخه سواری، رکاب زدن در یک محیط بسته شاید بهترین گزینه نباشد! اما برخی اوقات با توجه به شرایط بدن و آب و هوا، دوچرخه ثابت می تواند یک جایگزین ایده آل برای دوچرخه سواری در ... ادامه مطلب

همان طور که در مقاله راهنمای کامل خرید انواع تیوب دوچرخه اشاره شد، چرخ‌های دوچرخه شما به احتمال زیاد با سوپاپ پرستا (Presta) یا سوپاپ شریدر (Schrader) سازگار هستند، در حالی که Presta در بین این دو استاندارد رایج‌تر است. ... ادامه مطلب

تیوب مناسب دوچرخه که بعضا تیوپ نیز گفته می شود، یکی از اجزای اصلی و ضروری در ساختار دوچرخه است که برای حفظ عملکرد صحیح و ایمنی بیشتر دوچرخه بسیار ضروری است. تیوب (Bicycle Tube) در واقع بسته‌ای هوا است ... ادامه مطلب

یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای ایمن ماندن هنگام دوچرخه سواری انجام دهید، استفاده از کلاه ایمنی دوچرخه سواری است. چه به عنوان دوچرخه سوار عادی باشید و یا دوچرخه سوار حرفه ای، استفاده از کلاه ایمنی ... ادامه مطلب

دوچرخه سواری طولانی در اطراف شهر یا در طبیعت، حس بی نظیر و ترکیبی از سرگرمی و شادی را برای شما وجود می آورد. این احساسات خوب و منحصر به فرد ممکن است گاهی با درد همراه باشد. یکی از ... ادامه مطلب